Der Winter geht langsam zu Ende. Wer fit fürs Frühjahr werden will, für den sind die M-Bäder die perfekten Sport-Oasen. Zusätzlich zum Schwimmen bieten die SWM in ihrem Fitness-Sommerprogramm abwechslungsreiche Aqua-Kurse an. Ab Montag, 16. März, gibt es das Programmheft an den Badkassen und unter www.swm.de/aquakurse. Kurse, die eine Anmeldung erfordern, können online sowie direkt in allen Hallenbädern, dem Dante-Winter-Warmfreibad und dem Prinzregentenstadion gebucht werden.
Breites Kursangebot für alle
Das Training im Wasser hat einen großen Vorteil. Allein der Wasserwiderstand steigert den Trainingseffekt, die Übungen sind so fünfmal wirksamer als an Land. Zudem schont die Bewegung im Wasser die Gelenke. Und das kommt gut an – die sportlichen Zusatzangebote erfreuen sich großer Beliebtheit, Aqua-Fitness, Aqua-Aerobic, Aqua-Fatburner, Aqua- Jogging, Aqua-Smovey, Rhythmische Wassergymnastik – für jeden Geschmack und Fitnessstand ist etwas dabei. Darüber hinaus gibt es auch Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene, klassischen Unterricht für Anfänger ebenso wie Kurse, in denen Schwimmer ihre Technik verbessern können.
Anmeldung an allen Badkassen und im Internet
Die Kurse inklusive aller Termine und Preise finden sich im Sommer-Kursprogramm „Besser in Form mit M.“ an den Badkassen und unter www.swm.de/aquakurse. Dort kann man auch das gewünschte Angebot bequem online buchen. Übrigens: Für die über 100 offenen Kursangebote ist keine An- meldung nötig, man kann nach Lust und Laune auch spontan teilnehmen (bis die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist).
hk