Ob Verkehrsrauschen oder laute Nachbarn: Vor allem Stadtbewohner wünschen sich nach einer Umfrage mehr Stille im Alltag. Denn Lärm kann Stress auslösen. Mit ein paar Tricks wird es zu Hause etwas leiser. Mehr als jeder Dritte wünscht sich zu Hause mehr Ruhe - das ist das Ergebnis einer Forsa-Umfrage. Doch was tun? Es gibt Möglichkeiten, selbst und ohne allzu großen Aufwand zum Schallschutz beitragen:
Mit Musik gegensteuern: Wer etwa vom ständigen Verkehrsrauschen einer lauten Straße gestresst ist, kann unter Umständen mit Musik gegensteuern.
Denn eine solche Geräuschkulisse ist für die meisten sicher angenehmer als ständig brummende Autos, wie Dirk Heinrich vom Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte erklärt. Für mögliche lärmbedingte Hörschäden macht die Geräuschquelle allerdings keinen Unterschied: Dauerhaft und täglich länger als vier Stunden mehr als 85 Dezibel gelten als gesundheitsschädigend. Das entspricht etwa der Lautstärke beim Autofahren mit geschlossenen Fenstern. Straßenlärm erreiche diese Lautstärke in der Regel nicht, sagt Heinrich. Rohre ummanteln: Gerade in Altbauten liegen oft Wasserrohre offen. Sie sind Geräuschüberträger. Am besten werden sie ummantelt, rät der Verband Privater Bauherren (VPB). Im Baumarkt gibt es zur Dämmung flexible und selbstklebende Schläuche, zum Beispiel aus Schaumstoff.
Teppich auslegen: Teppichböden schlucken Lärm besser als Parkett. Grundsätzlich gilt: Textilien im Raum senken das Lärmniveau - also rät der VPB zu bodenlangen Vorhängen aus schwerem Stoff für die Fenster. Und schon die kleinsten Dinge helfen: Schaumstoffdämpfer an Schubladen oder Filzgleiter unter Stühlen reduzieren die Geräusche, erläutert der Bauherren-Schutzbund.
Schallschutz-Türen: Massive Türen schlucken Schall besser - insbesondere Modelle der Schallschutzklasse 1. Sie kann den Lärm doppelt so gut reduzieren wie eine normale Wohnungstür. Doch das gilt nur, wenn die Abstände zwischen Türzarge und der Wand vollständig mit Bauschaum ausgefüllt und die Bodendichtung und Bänder richtig eingestellt sind, erklärt der Verband der Deutschen Holzwerkstoffindustrie. Dieser Mangel lässt sich schnell vom Handwerker beseitigen. Bei Teppichböden, die an die Tür anschließen, braucht die Tür geeignete Bodenschienen.
dpa