Ein warmes Bad kann einen grauen November- tag versüßen - das Wasser sollte aber nicht zu heiß sein.
"Die ideale Temperatur des Badewassers liegt zwischen 37 und 39 Grad", betont die Münchner Dermatologin Dr. Tatjana Pavicic im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Warum zu heißes Baden nicht gut ist
Sobald das Wasser zu heiß ist, schlägt die Temperatur auf den Kreislauf, zudem trocknet die Haut aus. Letzteres kann auch passieren, wenn man mehr als zweimal pro Woche badet oder zu lange im Wasser bleibt. "15 bis 20 Minuten sind optimal", sagt Kerstin Wäsler, pharmazeutisch-technische Assistentin in einer Apotheke in Ottobrunn.
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(Wort & Bild Verlag, Apotheken Umschau / AK)